boks

178 boy 60 kiloyum. Seneye spora başlayacağım. Protein tozunu al, şiş şiş 200 metre koşunca nefes nefese kal tarzında bir isteğim yok. Benim isteğim böyle fit olmak ve güçlü olmak, yani şişmek değil. Hem boksa başlayıp boksla birlikte spor ihtiyacımı gidermiş olur muyum? Nasıl diyeyim, yapacağım...

Bütçem en fazla 1.200 TL ve özellikle 16 oz bir boks eldiveni arıyorum. Antrenmanlarda hem bilekleri iyi koruyan hem de uzun ömürlü bir model tercih ediyorum. Önerilerinizi ve bu modelleri nereden temin edebileceğimi paylaşırsanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim.

Yakında spora başlayacağım, yazılacağım yer aynı zamanda boks salonu ve spor hocam fitness yaparken aynı zamanda dövüş sporu da öğrenmemi öneriyor. Yani 1 saat antrenmanda 30 dakika boks, 30 dakika ağırlık kaldırma, kardiyo filan. Sizce ne yapmalıyım? Yeni başlayacağım spora, ben normalde ilk...

Eskişehir'de 14 yaşındaki milli kick boks sporcusu, 8 kişi tarafından darbedildi. Sporcu beyin travmasi gecirdi ve kurek kemigi kirildi. Hastanede tedavi edildi. Saldiran sahislar ifadeleri alindiktan sonra serbest birakilmisti. Sonrasinda tekrardan gozaltina alindilar. Siz bu konu hakkinda ne...

Çok aşırı pahallı olmayan bir eldiven arıyorum. Hem arkadaşla birbirimize vurabileceğimiz, antreman yapabileceğimiz hem de torba dövebileceğimiz bir eldiven olursa iyi olur.

Önerileriniz nelerdir? https://www.trendyol.com/pd/gurteks/ikili-set-60x120x5-cm-cocuk-jimnastik-minderi-pvc-p-876797667?boutiqueId=61&merchantId=912050 Şunu alıp duvara çiviliyle sabitlesem mi?

Şu an aktif olarak 1 yıldır body ve boks yapıyorum. İkisi aynı anda zor gelmeye başladı. Sadece boks ile vücut aynı şekilde kalır mı? Bir arkadaşımın body yapmadan sadece boks ile gayet güzel kolu ve sırtı var.

Merhaba. 7 yaşındaki kardeşimi futbol kursuna göndereceğim. Az önce imzalı muvafakatnamesini tesise teslim ettim ve sisteme işledikten sonra bana "artık istediğiniz yere kayıt edebilirsiniz." dendi ama şimdi siteye giriyorum ve spor okulu kısmında futbol gözükmüyor. Sorun şu ki: Aynı durum...

Kendimi çok zayıf ve güçsüz hissediyorum yani bir kavgaya girsem ölecek mişim gibi. Zamanında kavga ettim teke tek falan aldığım da oldu dayak yediğim de oldu (benden büyüklerden). Kavgadan korkmuyorum ama kendimi bu aralar aşırı güçsüz hissediyorum yani nasıl desem böyle boş havaya yumruk...

Arkadaşlar hem stres atmalık hem de antrenman yapılmalık eve boks torbası almak istiyorum. Sizce almalı mıyım? Balkona koyacağım. Zaten balkon kapalı balkon. Almak mantıklı mı yani?

Fitness ve boks aynı anda yapılır mı?

Yaklaşık 4 yıldır fitness yapıyorum. Arkadaşlarım değişiklik olsun kick boks başla diyorlar. Sizce fitness devam etmeli miyim yoksa kick boksa başlamalı mıyım?

Merhaba, bütçeyi aşabilirim aklımda everlastin dişlikleri var. Ayrıca dragondonun dişlikleri nasıldır? Ben dragondo eldiven kullanıyorum ama dişliğini kullanmadım. Önerilerinizi bekliyorum.

500 lira civarı bir bütçem var. Sert, antremanda rahatça kullanabileceğim bir eldiven önerir misiniz?

Boks için nasıl bir ağırlık çalışması programı faydalı olur? Estetik olarak değil de kas gücümü ve kondisyonumu arttırabilecek bir antrenman programı yapmak istiyorum. Nasıl bir program yapabilirim?