Spora başladım, hocanın tavsiyeleri kötü, ne yapmalıyım?

Xoulth · Dün 23:20

jackarmis dedi:
Bu söylediğin iyi anlama gelmiyor mu? Yani napmalıyım?

Yapay zekaya inanma sakatlanırsın diyen de çok. Bir de daha önce hiç spora gitmediğim için youtube'dan izlesem bile hocaların hareketleri göstermesi daha güvende hissettiriyor. Napsam bilemedim. Pazartesi bana 0'dan detaylı program yaz diyeceğim temiz kağıda. Olumlu yaklaşırsa öyle yaparım yapmazsa yapay zekadan destek alırım. Gerçi adamı bulamıyorum bile salonda garip bir şekilde.

Hocam sence iyi anlama geliyor olabilir mi? Adam sana müşteri gözüyle bakıyor, sirkülasyon ne kadar hızlı olursa o kadar kişi alabilir.

Yapay zeka hakkında konuşanlar da cahil. Doğru kullanırsan spor hayatını belirlemekte hiçkimseye ihtiyacın kalmaz. Size burada program atılıyor, öneriler ve fikirler sunuluyor hâlâ hoca peşindesiniz mesela

Muse dedi:
Eki Görüntüle 258749

Alın size program, salondaki elemanlar da sihirbaz değil aksine buradaki arkadaşlardan daha az umursayacaktır sizi.

jackarmis dedi:
ilk videosunu izlemeye başladım. Yorumlar çok iyi sanırım bu adam bilirkişi falan.

gryshypmax.pdf bunu mu yapayım dostlar? Yalnız bunlar yeni başlayanlar için zor olmaz mı? Kişiden kişiye değişmez mi programlar? Zaten bizim salonda bunlar var mı yok mu o bile belli değil.

Güray hoca videoda açıklıyor her şeyi hipertrofi falan şu anda sizin işiniz değil, daha kabuğunu kıracak aleti bulmadan cevizi yemeye çalışmayın.

Gelişiminizi takip ederek size iletilen programları da inceleyerek, yapay zekadan da destek alarak bir full body program oluşturup uygulayın. Vücut zaten bölgesele geçme zamanınız geldiğinde size sinyaller verir, gelişiminiz yavaşlamış olur.

jackarmis · Dün 23:37

Xoulth dedi:
Hocam sence iyi anlama geliyor olabilir mi? Adam sana müşteri gözüyle bakıyor, sirkülasyon ne kadar hızlı olursa o kadar kişi alabilir.

Yapay zeka hakkında konuşanlar da cahil. Doğru kullanırsan spor hayatını belirlemekte hiçkimseye ihtiyacın kalmaz. Size burada program atılıyor, öneriler ve fikirler sunuluyor hâlâ hoca peşindesiniz mesela

Alın size program, salondaki elemanlar da sihirbaz değil aksine buradaki arkadaşlardan daha az umursayacaktır sizi.

Güray hoca videoda açıklıyor her şeyi hipertrofi falan şu anda sizin işiniz değil, daha kabuğunu kıracak aleti bulmadan cevizi yemeye çalışmayın.

Gelişiminizi takip ederek size iletilen programları da inceleyerek, yapay zekadan da destek alarak bir full body program oluşturup uygulayın. Vücut zaten bölgesele geçme zamanınız geldiğinde size sinyaller verir, gelişiminiz yavaşlamış olur.

Hoca full body'in bitti bölgesele geçiyoruz dedi, bu hocayı tamamen görmezden mi geleyim o zaman? Full body deyip bacak çalıştırmayan adama hoca denir mi bilmiyorum ama bir yandan da belki de bir bildiği vardır diyorum

Xoulth · Dün 23:48

jackarmis dedi:
Hoca full body'in bitti bölgesele geçiyoruz dedi, bu hocayı tamamen görmezden mi geleyim o zaman? Full body deyip bacak çalıştırmayan adama hoca denir mi bilmiyorum ama bir yandan da belki de bir bildiği vardır diyorum

Adamın bir bildiği olsa siz 15 günlük spor geçmişinizle buraya yazma gereği hissetmezdiniz.

Spor salonlarındaki hocaların birçoğu iğneli paralı asker dikkate bile almayın. Sadece videolardan anlamadığınız hareketleri göstermesi, gırgır şamata muhabbeti, ve sosyal çevresine ulaşabilmek için kullanın.

Siz böyle hoca hoca diye devam ederseniz yakında kredi kartınıza binlerce liralık üç beş dersli PT paketi ödemesi düşer zaten, bence kendinize gelin.

Bilgi çağındayız, telefondan ulaşılamayacak bir şey yok. Araştırın, forumlarda sorun, değerlendirin; düşünebilen bir varlıksınız sonuçta uyduruk bir spor hocasının anlayıp anlattığını okuyarak uygulayarak yapabilirsiniz diye düşünüyorum.

Not: İşini hakkıyla yapan, bu spora emek vermiş, kanında kendi ürettiği testosteron dolaşan spor hocalarımıza saygılarımla.

Neoxa · Dün 23:54

Hocamın da dediği gibi, vaktiniz varsa araştırın; sektör iyice para tuzağı olmaya başladı. Belli bir süre sonra kendinize program yazabilirsiniz. Benim tavsiyem, belli bir süre sonra PPL sistemine dönmeniz ama.

jackarmis · Bugün 00:07

Xoulth dedi:
Adamın bir bildiği olsa siz 15 günlük spor geçmişinizle buraya yazma gereği hissetmezdiniz.

Spor salonlarındaki hocaların birçoğu iğneli paralı asker dikkate bile almayın. Sadece videolardan anlamadığınız hareketleri göstermesi, gırgır şamata muhabbeti, ve sosyal çevresine ulaşabilmek için kullanın.

Siz böyle hoca hoca diye devam ederseniz yakında kredi kartınıza binlerce liralık üç beş dersli PT paketi ödemesi düşer zaten, bence kendinize gelin.

Bilgi çağındayız, telefondan ulaşılamayacak bir şey yok. Araştırın, forumlarda sorun, değerlendirin; düşünebilen bir varlıksınız sonuçta uyduruk bir spor hocasının anlayıp anlattığını okuyarak uygulayarak yapabilirsiniz diye düşünüyorum.

Not: İşini hakkıyla yapan, bu spora emek vermiş, kanında kendi ürettiği testosteron dolaşan spor hocalarımıza saygılarımla.

Şu an Gemini'a ölçümlerimi atıp, birkaç şeyden bahsedip bana full body program yaz demek en mantıklısı sanırım. Dediklerini yapıyorum zaten ve hocaya para vermem muhtemelen. Keşke dediğin gibi iğneli vücudu iyi olan biri olsa benden daha kötü vücuda sahip. Ama belki iyi niyetlidir ve beni alıştırmak için böyle saçma sapan iş yapıyordur diye umut ediyorum iyi niyetli olduğum için...

Xoulth · Bugün 00:10

jackarmis dedi:
Şu an Gemini'a ölçümlerimi atıp, birkaç şeyden bahsedip bana full body program yaz demek en mantıklısı sanırım. Dediklerini yapıyorum zaten ve hocaya para vermem muhtemelen. Keşke dediğin gibi iğneli vücudu iyi olan biri olsa benden daha kötü vücuda sahip. Ama belki iyi niyetlidir ve beni alıştırmak için böyle saçma sapan iş yapıyordur diye umut ediyorum iyi niyetli olduğum için...

Ben dahil olmak üzere birçok arkadaş sizinle program ve düşüncelerini paylaştı. Bunları da Claude, GPT, Gemini’la paylaşıp programlar yapın revize edin; 2-3 saat ayırsanız her şeyine hakim olduğunuz bir program çıkar zaten. Kolay gelsin şimdiden.

Spora başladım, hocanın tavsiyeleri kötü, ne yapmalıyım?

Detaylar

Xoulth

Uzman

jackarmis

Uzman

Xoulth

Uzman

Neoxa

Deneyimli

jackarmis

Uzman

Xoulth

Uzman

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar