Fitness ve CS 2 hedeflerim nasıl?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan kraxius
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 5
  • Görüntüleme Görüntüleme 80
  • Etiketler Etiketler
    nasıl
Katılım
22 Aralık 2023
Mesajlar
498
Beğeniler
310
Yer
İzmir
Hedefler nasıl?

Ekran görüntüsü 2025-06-09 212707.webp


Ekran görüntüsü 2025-06-09 212716.webp
 
Kardiyo hedeflerin falan var yani yağ oranını düşük tutmaya çalışıyorsun. Yağ oranını düşük tutup bir de üstüne 150kg bench atmak imkansızdır natural bir vücut geliştirmeci için. Yağ oranını yüksek tutup ayı gibi olacağım dersen evet yapabilirsin o zaman.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı Alt