Hedefler nasıl?
Niye imkansız değil?
Malesef imkansız.
Hayır değil ?
Kardiyo hedeflerin falan var yani yağ oranını düşük tutmaya çalışıyorsun. Yağ oranını düşük tutup bir de üstüne 150kg bench atmak imkansızdır natural bir vücut geliştirmeci için. Yağ oranını yüksek tutup ayı gibi olacağım dersen evet yapabilirsin o zaman.