Esat Oktay YILDIRAN
Becerikli
1.50 metre boyla spor yapılır mı? Yaş 14, erkeğim. Genetikden böyle.
Son düzenleyen: Moderatör:
1.50 metre boyla spor yapılır mı?
- Konuyu başlatan Esat Oktay YILDIRAN
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 32
- Görüntüleme 198
alitility
Uzman
Çok güzel bir şekilde yapılır.
michaelscofield
Uzman
- Katılım
- 16 Eylül 2024
- Mesajlar
- 1.558
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 9
- Beğeniler
- 1.673
Boyun sporla alakası yok ki. 2 metre de olsan yapabilirsin.
İtachi Uchiha
Uzman
Yapılır. Özel bireyler spor yapabiliyorken hiç sorunu olmayan insanlar hayli hayli yapabilir.
Michael MYERS
Yetkin
- Katılım
- 6 Şubat 2024
- Mesajlar
- 2.445
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 22
- Beğeniler
- 1.983
Elin kolun tutuyorsa yaparsın.
Yaşın 14 mü? Gelişim çağının ortasındasın, omurgaya yük binen hareketlerde cok dikkatli olman şartıyla yapılır. Herkes istediği kadar yapmaz desin, dümenden yapılan omurga hareketleri skolyoza cok guzel davetiye çıkartır.
Bunun dışında spor gelişimini olumlu etkileyecektir.
Bunun dışında spor gelişimini olumlu etkileyecektir.
Esat Oktay YILDIRAN
Becerikli
Omurgaya yük binen hareketler nedir hocam?
Testo Unit
Yetkin
Ağırlıkların bir şeyini çıkarmadığın sürece omurgaya plaka bağlasan bile bir şey olmaz. Omurgayı yamultacak kadar ağır giren naturel çocuk çok azdır Türkiye'de o yüzden konu sahibi dert etmesin. Ha amuda kalkarak shoulder press yapılırsa o ayrı.
Ancak hurafe değil harbi harbi skolyoz ihtimali var her zaman.
Son düzenleme:
Ağırlıkların bir şeyini çıkarmadığın sürece omurgaya plaka bağlasan bile bir şey olmaz. Omurgayı yamultacak kadar ağır giren naturel çocuk çok azdır Türkiye'de o yüzden konu sahibi dert etmesin. Ha amuda kalkarak shoulder press yapılırsa o ayrı.
Hocam, 21 yaşından büyük olsa ve kemik yapısı tamamen oturmuş olsa bence de hiçbir şey olmaz ama şu an o yaşıma donsem kendimi doverdim adam gibi yap hareketleri diye
5 derece var bende de.
Testo Unit
Yetkin
Hocam, 21 yaşından büyük olsa ve kemik yapısı tamamen oturmuş olsa bence de hiçbir şey olmaz ama şu an o yaşıma donsem kendimi doverdim adam gibi yap hareketleri diye
Zihnimi okudunuz sanırım. Aynısını yaşıyorum. Bu yaşımda 70 yaşındaki dedelerle aynı sırt ağrısını çekiyorum.
