Sporda motivasyonun önemi

Katılım
2 Haziran 2024
Mesajlar
6.105
Çözümler
18
Beğeniler
3.875
Yer
Cintra
Misal boks yapıyorsunuz diyelim ve motivasyonunuz düşük, bu durumda eğer rakibiniz motive bir şekilde karşınıza gelirse sizi yenecek. Bu kaçınılmaz bir durumdur. Şimdi bunu neden örnek gösterdiğimi anlatayım, diyelim normal bir insansınız ve hiç dövüşle ilgilenmediniz. Şayet motive olmuşsanız hiçbir dövüş tekniği bilmeseniz bile doğal gücünüzle dövüş tekniği bilmeyen birisine karşı aşırı baskın gelebilirsiniz. Bunun sebebi erkekteki adrenalin ve testesterondur.

Bu tarz durumları arttırmanın yolları ise düzenli beslenme, adrenalin, aşk ve müziktir. Müzik konusunu biraz açmak istiyorum. Misal, Lebron maçlarına çıkmadan önce Michael Myers'ın Them müziğini dinliyormuş. Maça çıktığı zaman o katil gibi olacağını düşünüyor ve motive oluyormuş.

Aslında bunu sizde yapabilirsiniz. Ortalama 1 aydır kulaklıkla spor salonuna gidiyorum ve şunu net bir şekilde söyleyebilirim, motive olduğum günlerde kaldırdığım kilolar bir yük gibi gelmiyor. Yapılması gereken bir işlev olarak geliyor.

Size de tavsiyem motive olmanız yönünde. Nasıl yapacaksınız? Onu da siz bileceksiniz. Bu konu nasıl motive olunur değil. Bu konu motivasyonun önemini anlatıyor.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı Alt